ホットヨガ神戸ノウハウ

バイブルだけの本よりも、DVDが付いてるこちらの本のほうが断然
良いと思います。千葉麗子さんの、華麗なヨーガが見られるから。
私は個人的に「チャンドラ・ナマスカーラ（月の礼拝）」が
とてもいいなと思いました。
千葉麗子さんみたいに、ヨーガが出来たらいいのにな?とファンに
なりました。

千葉麗子さんのヨガは携帯サイトで動画をダウンロードしていたんですが、DVD はやっぱりわかりやすい!
本を見ながらだとやりづらいけど、DVDなら観ながら楽にできます。
目的別になってないのでダイエットなどの効果を求めて購入しようとしてる人にはやや不向き。
ですが、始めてから体調はよくなったし、生理痛・腰痛・歪みも改善。
見所は千葉麗子さんのファッショナブルなヨガスタイルと麗しい姿。
ヨガ本買うならDVD付きが断然おすすめです。

千葉麗子さん、さすがにキレイです。
本もDVDも見て楽しめます。
ただ身体の柔らかい人でないと出来ないアーサナがあるので
この通りに出来るとは限りません。
「このDVDについていけるように頑張るぞ!」と励みにはなるので
一冊は手元に置いておきたいと私は思います。
ファッションもお洒落だし、チバレイの身体の柔らかさは
一見の価値あり。